自律神経の乱れ– category –

「しっかり寝たつもりなのに、朝から肩や腰が重だるい」 「起きた瞬間から体がバキバキで、疲れが全く取れていない」そんなお悩みはありませんか？ 本来、睡眠は体を休め、回復させるための大切な時間です。しかし、多くの方が「寝ている間も体が休めてい...

こんにちは。リファイン整骨院・整体院の長谷川です。お正月が終わり、日常のリズムに戻ってきたこの時期、「年明けからなんとなく体調が優れない」「疲れが抜けないまま1月後半に入ってしまった」そんなご相談が増えてきています。 年末年始は一時的に忙...

こんにちは。リファイン整骨院の長谷川です。11月に入り、朝晩は一気に冷え込み、日中は暖かいという 「寒暖差の大きい季節」 になりました。この時期は、当院でも『ぎっくり腰』『首肩の強いコリや頭痛』『膝の痛み』『スポーツ中の怪我やパフォーマンス...

こんにちは、リファイン整骨院・整体院の長谷川です。朝晩が冷え込む季節になってきましたね。「なんだか手足が冷える」「体がこわばる」「疲れが取れにくい」と感じていませんか？秋は気温の変化が大きく、体が冷えやすい季節。放っておくと、肩こり・腰...

季節の変わり目に増える不調にご注意を こんにちは、リファイン整骨院の長谷川です。9月から10月にかけては、日中はまだ暑さが残る一方で、朝晩は冷え込むなど寒暖差が大きくなります。当院でも、「なんとなく体が重い…」「疲れが抜けない…」と感じて来院...

こんにちは、函南町のリファイン整骨院・整体院です。暑い夏、冷房の効いた部屋で長く過ごすことが多いですよね。「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「肩がこる」――そんな不調を感じている方が、この時期は特に多いです。実はこれらの症状、単なる疲れ...

こんにちは、函南町のリファイン整骨院・整体院です。「整体って、どこも同じじゃないの？」「マッサージと何が違うの？」そんな疑問を持ちながら、なんとなく施術を受けていませんか？実は“整体”といっても、提供する内容や目的、施術者の資格の有無まで...

こんにちは。函南町のリファイン整骨院・整体院の長谷川です。6月も半ばを過ぎ、湿気や気温の変化が気になる季節になってきましたね。最近「なんとなく体がだるい」「頭が重くて集中できない」そんなお悩みを抱えて来院される方が増えています。実はこうし...

こんにちは、リファイン整骨院・整体院の院長、長谷川です。当院は函南町をはじめ、三島市や清水町、伊豆の国市など近隣エリアからもご来院いただいています。「なんとなく調子が悪い…」その不調、自律神経の乱れが原因かもしれません。 「なんとなく調子...