冷え– tag –

こんにちは。リファイン整骨院・整体院の長谷川です。お正月が終わり、日常のリズムに戻ってきたこの時期、「年明けからなんとなく体調が優れない」「疲れが抜けないまま1月後半に入ってしまった」そんなご相談が増えてきています。 年末年始は一時的に忙...

こんにちは。リファイン整骨院・整体院の長谷川です。妊婦さんからよくいただくお悩みに「寝返りが痛い…」「腰がつらくて夜中に目が覚める…」というものがあります。お腹が大きくなるにつれて姿勢も変わりやすく、眠りにくさを感じるのは自然なことですが...

こんにちは。リファイン整骨院の長谷川です。11月に入り、朝晩は一気に冷え込み、日中は暖かいという 「寒暖差の大きい季節」 になりました。この時期は、当院でも『ぎっくり腰』『首肩の強いコリや頭痛』『膝の痛み』『スポーツ中の怪我やパフォーマンス...

こんにちは、リファイン整骨院・整体院の長谷川です。朝晩がグッと冷え込むようになり、体がこわばりやすい季節になってきました。「最近、肩が重い」「首のハリが抜けない」そんなサインが出ていたら、冬の肩こり悪化の前触れかもしれません。冬本番にな...

こんにちは、リファイン整骨院・整体院です。朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期は「ぎっくり腰になった」というご相談がぐっと増える季節でもあります。寒さによる筋肉のこわばりや、急な動作・長時間の同じ姿勢が原因で、ある日突然「腰が...

こんにちは、リファイン整骨院・整体院の長谷川です。朝晩が冷え込む季節になってきましたね。「なんだか手足が冷える」「体がこわばる」「疲れが取れにくい」と感じていませんか？秋は気温の変化が大きく、体が冷えやすい季節。放っておくと、肩こり・腰...

季節の変わり目に増える不調にご注意を こんにちは、リファイン整骨院の長谷川です。9月から10月にかけては、日中はまだ暑さが残る一方で、朝晩は冷え込むなど寒暖差が大きくなります。当院でも、「なんとなく体が重い…」「疲れが抜けない…」と感じて来院...

こんにちは、函南町のリファイン整骨院・整体院です。暑い夏、冷房の効いた部屋で長く過ごすことが多いですよね。「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「肩がこる」――そんな不調を感じている方が、この時期は特に多いです。実はこれらの症状、単なる疲れ...